Cervicalgia cronica: il ruolo della postura

Il dolore cervicale cronico è alimentato da smartphone, computer, stress e posture scorrette. Spesso si accompagna a cefalea tensiva, vertigini e irradiazione alle spalle. La ginnastica posturale per la cervicale corregge gli squilibri posturali che sovraccaricano il rachide e rinforza la muscolatura profonda che lo stabilizza.

📷 Humantrack 3D — Analisi posturale oggettiva

Ogni percorso a PowerPhysio inizia con la telecamera Humantrack 3D: misuriamo in modo preciso e documentato la tua postura, i movimenti del rachide e le asimmetrie corporee. I dati generano un programma di esercizi personalizzato accessibile via app dal tuo smartphone — per lavorare correttamente anche a casa tra una seduta e l'altra. Rileviamo la proiezione del capo in avanti (forward head posture), l'angolo di inclinazione cervicale e le tensioni della catena muscolare posteriore.

Humantrack analisi trunk flexion - PowerPhysio Roma Prati
📊 Monitoraggio progressi via app
Humantrack shoulder drop analisi postura - PowerPhysio Roma Prati
📐 Analisi posturale 3D in tempo reale

Come lavoriamo sulla cervicale

Rieducazione globale del rachide

La cervicalgia raramente è un problema isolato: dipende spesso da squilibri che partono dal basso. Lavoriamo su tutto il corpo come sistema integrato.

Esercizi mirati via app

Mobilizzazione, allungamento e rinforzo specifici per il rachide cervicale, con video accessibili via app per la pratica quotidiana a casa.

✅ Convenzioni assicurative dirette

PowerPhysio non è convenzionato con il SSN ma opera in convenzione diretta con le principali assicurazioni sanitarie: gestiamo noi tutta la burocrazia, senza che tu debba anticipare e aspettare rimborsi.

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Condizioni trattate

  • Cervicalgia cronica e rigidità del collo
  • Cefalea tensiva da contrattura cervicale
  • Forward head posture (testa in avanti)
  • Artrosi cervicale e spondiloartrosi
  • Cervicobrachialgia (irradiazione al braccio)
  • Torcicollo cronico ricorrente

Domande Frequenti

È efficace per la cervicale?
Sì. La ginnastica posturale per la cervicale è supportata dall'evidenza scientifica: agisce sugli squilibri muscolari e posturali che causano il dolore, con risultati duraturi superiori a farmaci e riposo da soli.
Quante sedute servono?
La maggior parte dei pazienti nota miglioramenti dopo 6–8 sedute. Il percorso completo è di 10–12 sedute, integrate con esercizi quotidiani via app.
Posso farla durante una crisi acuta?
In fase acuta si privilegiano tecniche di mobilizzazione dolce. La ginnastica posturale vera e propria inizia nella fase subacuta, quando il dolore si attenua.
Si abbina al laser o alla tecarterapia?
Sì, è spesso consigliato. Laser BTL-6000 e tecarterapia riducono dolore e infiammazione nelle fasi acute, creando le condizioni ottimali per la ginnastica posturale.
Siete convenzionati per la cervicale?
Sì con assicurazioni private. Non siamo SSN. Contattaci per verificare la tua copertura.
Dove si trova il centro?
Via Caposile 6, Roma Prati — metro A Ottaviano (5 min), bus 23, 32, 49.

Come raggiungerci a Roma Prati

🚇Metro A — fermata Ottaviano (5 min a piedi)
🚌Bus: linee 23 · 32 · 49 · 280
📍Via Caposile 6, 00192 Roma

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