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Cervicalgia · Roma Prati

Collo rigido e dolorante da settimane?
Cervicalgia: valutazione e trattamento a Roma Prati

Terapia manuale, esercizio specifico per collo e spalle, gestione della postazione di lavoro. Un percorso costruito su cosa scatena davvero il tuo dolore.

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Via Caposile 6, Roma Prati — metro A Ottaviano · Lun–Ven 10:00–20:00

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Come si presenta la cervicalgia

Con cervicalgia si indica il dolore al collo, con o senza rigidità e limitazione dei movimenti. È uno dei disturbi più diffusi e nella grande maggioranza dei casi ha origine meccanica, legata a carichi, posizioni mantenute e a come la muscolatura del collo e delle spalle lavora durante la giornata.

Rigidità e movimenti limitatiGirare la testa per fare retromarcia o guardare di lato è difficile, e i movimenti tirano da un lato.
Peggiora nel corso della giornataDopo ore al computer o al telefono il collo si irrigidisce e compare il peso tra collo e spalla.
Mal di testa dalla nucaUn dolore che parte dalla base del cranio e sale, spesso da un solo lato, legato ai movimenti del collo.
Tensione tra collo e spallaLa zona del trapezio è dolente al tatto e sembra non sciogliersi mai del tutto.

Se il dolore scende lungo il braccio con formicolio o riduzione della forza, il quadro è diverso: si tratta di una possibile sofferenza radicolare e va valutata in modo specifico, perché il percorso cambia.

Il percorso in studio

1

Valutazione fisioterapica

Esame della mobilità del collo, dei movimenti che riproducono il dolore, della forza e della resistenza della muscolatura profonda, controllo della spalla e del tratto dorsale. Ricostruiamo abitudini, carichi di lavoro e sonno, che nella cervicalgia pesano più di quanto si creda.

2

Ridurre dolore e rigidità

Terapia manuale sulle articolazioni cervicali e dorsali e sui tessuti molli, associata quando serve alle terapie strumentali. Questa fase serve a restituirti movimento, non è il trattamento in sé.

3

Esercizio specifico

Il lavoro sulla muscolatura profonda del collo e sul controllo delle scapole è l’intervento che nel tempo riduce le ricadute. Il programma è breve, ripetibile a casa e progredisce a ogni controllo.

4

Postazione, pause e abitudini

Rivediamo insieme altezza dello schermo, uso del portatile, telefono e pause durante la giornata. Non esiste la postura perfetta, ma esiste la posizione mantenuta troppo a lungo: è quasi sempre lì il problema.

Quando serve prima un medico: dolore comparso dopo un incidente o un colpo di frusta, perdita di forza o formicolio persistente a uno o entrambi gli arti, difficoltà di equilibrio o nel camminare, dolore costante anche di notte che non cambia con la posizione, febbre, precedenti oncologici. In questi casi la valutazione medica viene prima.

Cosa usiamo in studio

Terapia manuale

Tecniche articolari e sui tessuti molli di collo, dorso e spalle.

Esercizio terapeutico

Lavoro sulla muscolatura profonda cervicale e sul controllo scapolare.

Tecarterapia

Calore endogeno in profondità nelle fasi di maggiore tensione.

Laser ad alta potenza

Supporto al controllo del dolore nelle fasi più irritative.

Valutazione posturale 3D

Analisi digitalizzata del rachide e del movimento del capo.

Ergonomia

Adattamento della postazione e organizzazione delle pause.

Convenzioni assicurative dirette

Lavoriamo in forma diretta con le principali assicurazioni e fondi sanitari: gestiamo noi la pratica con la tua compagnia, senza che tu debba anticipare l’importo. Non siamo convenzionati con il SSN. Scrivici su WhatsApp con il nome della tua polizza e verifichiamo la copertura prima dell’appuntamento.

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Domande frequenti

È colpa della mia postura?
Meno di quanto si dice in giro. Gli studi non mostrano una relazione diretta fra una determinata postura e il dolore al collo: persone con la stessa postura hanno o non hanno dolore. Quello che conta davvero è quanto a lungo resti nella stessa posizione, quanta varietà di movimento hai nella giornata e quanto è allenata la muscolatura del collo. Su questi tre fattori si può intervenire.
Serve la risonanza magnetica al collo?
Nella cervicalgia comune, senza segnali d’allarme, di norma non è necessaria. Protrusioni e segni di degenerazione cervicale compaiono anche in molte persone senza alcun dolore, quindi trovarli non spiega automaticamente il tuo sintomo. Se hai già degli esami portali: li leggiamo insieme. Se emergono elementi che richiedono approfondimento, te lo diciamo.
La cervicale può causarmi mal di testa o vertigini?
Il collo può essere all’origine di alcune forme di mal di testa, quando il dolore parte dalla nuca ed è riproducibile con i movimenti o con la pressione su specifici punti: in questi casi il trattamento del tratto cervicale ha senso. Per le vertigini il discorso è più delicato, perché le cause possibili sono molte e non tutte muscoloscheletriche: se sono il tuo sintomo principale va prima esclusa un’origine diversa con una valutazione medica.
Il collare cervicale aiuta?
Nella cervicalgia comune no, e usato a lungo è controproducente: il collo si muove meno, la muscolatura si indebolisce e la rigidità aumenta. Fanno eccezione situazioni specifiche indicate da un medico dopo un trauma. Nella maggior parte dei casi la direzione giusta è muoversi in modo graduale, non immobilizzarsi.
Quanto costa e in quanto tempo trovo posto?
Il costo dipende dal percorso che emerge in valutazione: te lo comunichiamo alla prenotazione, con il preventivo completo prima di iniziare. Con assicurazione convenzionata verifichiamo noi la copertura in anticipo. Di norma trovi posto entro pochi giorni, scrivendo su WhatsApp o chiamando negli orari di studio.

Dove siamo — Fisioterapia per il collo a Roma Prati

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🚇Metro A, fermata Ottaviano
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Le informazioni in questa pagina hanno finalità informativa e non sostituiscono la diagnosi medica. I risultati di un percorso fisioterapico variano in base alla persona e alla condizione clinica.

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