Il mal di schiena cronico non guarisce con il riposo

La lombalgia diventa cronica dopo 12 settimane. La ricerca clinica è chiara: il riposo prolungato peggiora la situazione. Quello che funziona è il movimento progressivo guidato da un fisioterapista — esattamente ciò che offre la ginnastica posturale individualizzata.

📷 Humantrack 3D — Analisi posturale oggettiva

Ogni percorso a PowerPhysio inizia con la telecamera Humantrack 3D: misuriamo in modo preciso e documentato la tua postura, i movimenti del rachide e le asimmetrie corporee. I dati generano un programma di esercizi personalizzato accessibile via app dal tuo smartphone — per lavorare correttamente anche a casa tra una seduta e l'altra.

📊 Monitoraggio progressi via app

📐 Analisi posturale 3D in tempo reale

Come agisce sulla lombalgia cronica

Identifica la causa, non solo il sintomo

Con Humantrack 3D analizziamo quali squilibri muscolari e posturali contribuiscono al tuo dolore. Il trattamento parte da qui, non da un protocollo generico.

Rinforza i muscoli stabilizzatori

Il mal di schiena cronico è quasi sempre associato a debolezza dei muscoli profondi (multifido, trasverso). La ginnastica posturale ripristina questo equilibrio in modo progressivo.

Rieduca i movimenti quotidiani via app

Impari a muoverti correttamente nella vita di tutti i giorni — come raccogliere oggetti, stare seduto, dormire nella posizione giusta.

Indicazioni

• Lombalgia cronica (dolore lombare da oltre 3 mesi)
• Mal di schiena da postura scorretta al lavoro
• Dorsalgia cronica tra le scapole
• Dolore residuo dopo ernia del disco trattata conservativamente
• Spondilosi e artrosi vertebrale